Сравните четыре области
Обратите внимание, где расходятся интерес, способность, вклад и практическая устойчивость. Считайте различия вопросами, а не недостатками.
Загрузка…
Бесплатный тест для саморефлексии
Бесплатный тест икигай
Исследуйте свои ценности
Ответьте на 18 вопросов о том, что вам нравится, что у вас получается, что важно для других и какие занятия могут быть жизнеспособными. Получите профиль для саморефлексии — не диагноз и не готовый ответ.
или ответьте на 3 быстрых вопроса, чтобы узнать свой тип →
18
Вопросов для размышления
4
Обобщаемые области
5–10 мин
Обычное время прохождения
Бесплатно
Базовый результат
Японское понятие
Что такое икигай?
Икигай — японское слово о том, что делает повседневную жизнь стоящей. Схема из четырёх кругов ниже — популярная западная интерпретация и удобная отправная точка, но не полное определение японского понятия.
Полное руководство по концепции икигай — практическая схема, составные примеры и исследования с оговорками
Наведите курсор или нажмите на круг, чтобы узнать больше
Страсть
То, что вы любите делать
Профессия
То, за что вам могут платить
Миссия
То, в чём нуждается мир
Призвание
То, в чём вы превосходны
Центр показывает итог современной схемы из четырёх кругов, но не определяет и не доказывает ваш икигай.
Японское понимание икигай шире этой схемы: к нему относятся пять столпов Кэна Моги и исследования смысла жизни и благополучия в Японии.
Почему Икигай Важен
Продольные исследования в Японии изучали связи между икигай по самоотчёту, здоровьем и благополучием.
43K+
Когорта Ohsaki
Наблюдательное исследование отслеживало более 43 000 взрослых жителей Японии семь лет
36%
Более низкий наблюдаемый риск деменции
Более позднее исследование выявило эту скорректированную связь у пожилых жителей Японии, но не доказало причинность
31%
Более низкий наблюдаемый риск ограничений
Тот же наблюдательный анализ выявил более низкий скорректированный риск функциональных ограничений
Готовы спокойно подумать о том, что важно? Это займёт около 5 минут.
Начать бесплатный тестПознакомьтесь с Вашим Проводником
Привет! Я Синди 👋
Я уверена, вы задавали себе вопросы вроде – "Что для меня успех? Как найти внутреннюю мотивацию, чтобы вставать по утрам? Что делает меня по-настоящему счастливым?"
На самом деле, я была там... постоянно задавая себе эти вопросы. Я потеряла ГОДЫ в поисках вещей, которые волнуют меня и делают счастливой.
Однажды я наткнулась на японскую философию и книгу под названием "Икигай", и это поглотило меня. Мне не только нужно было рассказать миру об этом удивительном японском восприятии – мне нужно было сделать это самым интерактивным способом.
Вот почему я создала этот тест и Карты Икигаин – чтобы помочь вам открыть свою цель через игривое, значимое путешествие, как это сделала я.
Как работает тест икигай
Получите персонализированные результаты Икигай всего за три простых шага.
ШАГ 01
Ответьте на вопросы
18 вдумчивых вопросов о ваших страстях, талантах и ценностях
ШАГ 02
Получите свой профиль
Мгновенные результаты с вашим персонализированным типом Икигай
ШАГ 03
Проверьте выводы на практике
Используйте результат как набор гипотез и начните с одного небольшого шага
Необязательные дополнительные ракурсы
Икигай — общий ориентир, а другие тесты помогают рассмотреть детали
Начните с икигай, чтобы рассмотреть смысл, сильные стороны, вклад и устойчивое направление вместе. Если затем возникнет более узкий вопрос, выберите дополнительный тест. Результаты сохраняются отдельно и не заменяют профиль икигай.
- Ракурс 01
Тест личности Big Five
Как я обычно реагирую в разных ситуациях?
Рассмотрите пять непрерывных черт, которые могут проявляться в работе, отношениях и переменах.
Открыть: Тест личности Big Five - Ракурс 02
Тест на профессиональные интересы
Какие занятия и рабочие условия меня привлекают?
Сравните направления интереса к разным занятиям без автоматического выбора профессии.
Открыть: Тест на профессиональные интересы - Ракурс 03
Тест на личные ценности
Что я защищаю, когда приоритеты сталкиваются?
Исследуйте жизненные приоритеты через конкретные компромиссы без единственно правильной иерархии.
Открыть: Тест на личные ценности - Ракурс 04
Тест на 16 типов личности
Как я предпочитаю взаимодействовать с информацией и решениями?
Рассмотрите четыре пары непрерывных предпочтений в оригинальном инструменте; это не официальный тест MBTI®.
Открыть: Тест на 16 типов личности
Как использовать результат теста на икигай
Результат полезнее всего как структурированная отправная точка для размышления, проверки на опыте и небольших экспериментов в реальной жизни.
Сопоставьте результат с опытом
Найдите конкретные ситуации, которые подтверждают или опровергают закономерность. Результат обобщает ваши ответы, но не является объективным вердиктом.
Проведите небольшой эксперимент
Выберите действие с невысоким риском, понаблюдайте за результатом и оцените выводы, прежде чем брать на себя более серьёзные обязательства.
Само-Коучинг
Углубитесь с Ikigain Coach
Результаты теста — это только начало. 35 карт само-коучинга проведут вас через путешествие самопознания — с личным коучем, который знает ваш профиль.
Думайте
Каждая карта предлагает вам задуматься над важным вопросом о ваших страстях, навыках и цели.
Пишите
Записывайте свои мысли и открытия. Ваш коуч может обращаться к вашим размышлениям в будущих разговорах.
Действуйте
Каждая карта заканчивается реальным действием. Маленькие шаги, которые приводят к настоящим переменам в вашей жизни.
Премиум-Отчёты
Раскройте Весь Свой Потенциал
Ваш бесплатный тест выявляет ваш тип. Премиум-отчёты дают вам план для превращения этих знаний в реальные изменения в карьере и жизни.
Бесплатный Тест
- Ваш тип личности
- Базовый разбор баллов
- Обзор типа
Премиум-Отчёт
- Глубокий анализ личности
- Персональный карьерный план
- Шаги действий и сроки
- Доступ к ИИ Карьерному Коучу
Твой полный отчёт по икигай
Всё, что нужно, чтобы превратить твои икигай-инсайты в реальные действия
$4.95разовый платёж
- Полный анализ личности
- 15 карьерных совпадений с данными по зарплатам
- Персонализированный карьерный план
- Оценка когнитивного и рабочего стиля
- Инструментарий управления стрессом
- Доступ к карьерному ИИ-коучу
Безопасная оплата
Мгновенный доступ
Без подписки
Частые вопросы о тесте икигай
Ответы на наиболее частые вопросы о нашей оценке Икигай
Пройдите бесплатный тест икигай
Сформулируйте несколько жизненных гипотез и выберите один небольшой шаг, который можно проверить уже на этой неделе.
Бережное отношение к данным · Без подписки